Omega-3 मैग्नीशियम के साथ कैसे काम करता है?
इंट्रोडक्शन ओमेगा-3 फैटी एसिड और मैग्नीशियम दो जरूरी न्यूट्रिएंट्स हैं जो ओवरऑल हेल्थ में बहुत अहम रोल निभाते हैं। दोनों के अपने-अपने बेनिफिट्स हैं, लेकिन नई रिसर्च बताती है कि...
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ओमेगा-3 फैटी एसिड्स: एक प्रैक्टिकल कंज़्यूमर गाइड
इंट्रोडक्शन ओमेगा-3 फैटी एसिड्स हेल्दी फैट्स का एक ग्रुप है जो हमारे शरीर में बहुत जरूरी रोल निभाते हैं। इन्हें “essential” फैट्स कहा जाता है क्योंकि हमारा शरीर इन्हें खुद...
NFO के Omega-3 रेंज को नेविगेट करना: एक कम्प्रीहेंसिव गाइड
अगर आपने कभी NFO.com विजिट किया है, तो वहां मौजूद Omega-3 supplements की वैरायटी देखकर शायद कन्फ्यूज हो गए होंगे। चलो इसे आसान बनाते हैं ताकि आप सही चॉइस कर...
बच्चों के लिए Omega-3: फायदे और नुकसान
ओमेगा-3 फैटी एसिड्स जरूरी न्यूट्रिएंट्स हैं जो कई बॉडी फंक्शन्स के लिए बहुत जरूरी हैं, जैसे ब्रेन डेवलपमेंट और कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ। इन्हें तीन मेन टाइप्स में बांटा गया है: अल्फा-लिनोलेनिक...
सुर्खियों में: EPA
Eicosapentaenoic acid (EPA), एक omega-3 फैटी एसिड, हेल्थ और वेल-बीइंग का बेस है। ये फैटी फिश और मरीन ऑयल्स में खूब मिलता है। EPA अपने एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों और हार्ट, ब्रेन,...
सुर्खियों में: DHA
डोकोसाहेक्सेनोइक एसिड (DHA), एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो ओवरऑल हेल्थ बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है। ये मरीन सोर्सेज़ में खूब मिलता है और ब्रेन डेवलपमेंट, हार्ट हेल्थ...
