Öğrenmek

Blog

July 19, 2024
Omega-3 tüketimi neden bizim için bu kadar önemli?
Giriş Omega-3 yağ asitleri neden bizim için bu kadar önemlidir? Bunlar insan organizması için gerekli, yani vazgeçilmez maddelerdir. Başka bir deyişle, vücudumuz onları üretemez, bu yüzden diyetle alınmaları gerekir. Peki...
Devamını okuyun
Blog

June 28, 2024
Vahşi Somon ve Çiftlik Somonu: Kapsamlı Bir Karşılaştırma
Somon, zengin tadı ve sayısız sağlık faydası ile bilinen oldukça popüler bir balıktır. Ancak, tüm somonlar eşit yaratılmamıştır. Yabani somon ile çiftlik somonu arasındaki tartışma, hem tüketiciler hem de araştırmacılar...
Devamını okuyun
Blog

May 08, 2024
TOTOX: Ticari Balık Yağı Kalitesi Hakkındaki Tartışmayı Açığa Çıkarma
Son yıllarda, ticari balık yağı ürünlerinin kalitesi ve saflığı, özellikle Toplam Oksidasyon (TOTOX) değeri açısından gündeme gelmiştir. Bu ölçüm, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan ve kardiyovasküler sağlığı desteklemek, iltihabı...
Devamını okuyun
Blog

May 05, 2024
Omega-3 Yağ Asitleri: Farkı Anlayın
Omega-3 yağ asitleri esansiyel yağlardır, yani insan sağlığı için gereklidir ancak vücut tarafından üretilemezler. Bu nedenle, diyet yoluyla alınmaları gerekir. Bu çoklu doymamış yağlar, kalp sağlığını koruma, sinirsel gelişimi destekleme...
Devamını okuyun
Blog

May 05, 2024
D vitamini eksikliği bir pandemi haline mi geliyor?
Genellikle "güneş vitamini" olarak adlandırılan D vitamini, kemik sağlığı, bağışıklık fonksiyonu ve ruh hali düzenlemesi dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonlarında kritik bir rol oynar. Yıllar içinde yapılan araştırmalar, dünya...
Devamını okuyun