Рыба vs. капсулы: какой способ лучший, чтобы получать свои Омега-3, если вы живёте в Центральной Европе?
Чешский рацион обеспечивает значительно меньше EPA и DHA, чем нужно организму, а потребление жирной рыбы составляет менее половины среднего уровня по ЕС. В этой статье разбираем, может ли прием добавок...