Omega-3 विटामिन्स: सारे फैक्ट्स, फायदे और टिप्स जो आपको चाहिए
तो आपने omega-3s के बारे में सुना होगा और शायद इन्हें “omega vitamins” भी कहते देखा होगा। आखिर ये क्या सीन है? चलो सच्चाई बताते हैं: Omega-3s असल में विटामिन...
सीखो
ओमेगा-3 को विटामिन D के साथ बंडल करना: लॉन्ग लाइफ के लिए सबसे अनदेखा पावर कॉम्बो
लंबी उम्र और लॉन्ग-टर्म हेल्थ कई चीजों पर डिपेंड करती है, जिसमें न्यूट्रिशन भी शामिल है। सबसे जरूरी और सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाले दो न्यूट्रिएंट्स हैं ओमेगा-3 फैटी एसिड्स...
क्रिल ऑयल की बढ़ती पॉपुलैरिटी: ओमेगा-3 के फायदे, बायोएवेलिबिलिटी, और सस्टेनेबिलिटी
क्रिल ऑयल हाल ही में हेल्थ-फोकस्ड लोगों के बीच ओमेगा-3 सप्लीमेंट के तौर पर काफी पॉपुलर हो गया है। लेकिन असल में क्रिल ऑयल है क्या, और क्यों इतने लोग...
Omega‑3 Index क्या है?
Omega‑3 Index एक सिंपल ब्लड टेस्ट है जो आपके रेड ब्लड सेल (RBC) मेम्ब्रेन में दो जरूरी omega‑3 फैटी एसिड—EPA और DHA—की मात्रा को मापता है। प्रैक्टिकली, इंडेक्स को RBCs...
TOTOX A-Z: ताज़ा रहने का महत्व
Fish oil प्रोडक्ट्स को उनके omega-3 fatty acids (EPA और DHA) के लिए बहुत पसंद किया जाता है, लेकिन ये oils बहुत जल्दी ऑक्सीडेशन का शिकार हो जाते हैं। समय...
नाव से बोतल तक: ओमेगा-3 फिश ऑयल की पूरी गाइड (यूरोपीय नजरिए से)
ओमेगा-3 फिश ऑयल हार्ट, ब्रेन और ओवरऑल हेल्थ सपोर्ट के लिए सबसे पॉपुलर सप्लीमेंट्स में से एक है। लेकिन हर फिश ऑयल एक जैसा नहीं होता। यूरोप के हेल्थ-कॉन्शियस रीडर्स...
