Учись

Fish oil for children: unveiling the myths

April 21, 2025

Рыбий жир для детей: развенчиваем мифы

Родители часто слышат, что рыбий жир может сделать из ребёнка маленького Эйнштейна или успокоить любую истерику. Омега-3 добавки из рыбьего жира рекламируются как бустеры для развития мозга, поведения и здоровья....

Therapeutic Omega-3 doses: differences, premium formulations & benefits

April 10, 2025

Терапевтические дозы Omega-3: различия, премиальные формулы и преимущества

Введение Омега-3 жирные кислоты, такие как ЭПК и ДГК, уже хорошо известны среди тех, кто заботится о здоровье. Но терапевтические дозы омега-3 сильно отличаются от обычных капсул рыбьего жира. В...

Natural supplements for Perimenopause: a science-based guide

April 08, 2025

Натуральные добавки при перименопаузе: научно обоснованное руководство

Пременопауза — это естественный этап жизни, но часто он сопровождается неприятными изменениями. В этом гайде объясняется, что такое пременопауза, какие симптомы встречаются чаще всего, почему они возникают и как натуральные...

April 02, 2025

Наука о качественном рыбьем жире

Как получить максимум пользы от рыбьего жира Рыбий жир — один из самых популярных добавок среди поклонников здорового образа жизни, и не зря: он богат омега-3 жирными кислотами, такими как...

March 18, 2025

Как Omega-3 сочетается с магнием?

Введение Омега-3 жирные кислоты и магний — два незаменимых нутриента, которые играют ключевую роль в поддержании общего здоровья. Хотя у каждого из них есть свои плюсы, новые исследования показывают, что...

Omega-3 fatty acids: a practical consumer guide

March 10, 2025

Омега-3 жирные кислоты: практическое руководство для потребителей

Введение Омега-3 жирные кислоты — это семейство полезных жиров, которые играют важнейшую роль в нашем организме. Их называют «незаменимыми» жирами, потому что наше тело не может синтезировать их самостоятельно —...