زيت السمك وCrossFit
تدريبات CrossFit معروفة بشدتها العالية وتنوع حركاتها، وهذا يتطلب أداء بدني واستشفاء مثالي. الرياضيين اللي يتدربون بهالشكل يحتاجون تغذية قوية عشان يوصلون لأفضل لياقة. زيت السمك، الغني بالأوميغا-3، صار مكمل...
تعلّم
ما هو Magnesium Glycinate؟
مغنيسيوم جلايسينات مكمل غذائي مشهور ومعروف بقدرته على دعم الصحة والعافية. لأنه يجمع بين المغنيسيوم والجلايسين، هالشكل من المغنيسيوم معروف بتوافره الحيوي العالي وخصائصه المهدئة، وهذا يخليه خيار مفضل لعلاج...
اتجاهات المكملات في 2025: إيش تتوقع وتستعد له
مع تطور عالم العافية، سنة 2025 جاية بأفكار مبتكرة لمكملات التغذية. من تركيبات متطورة لحلول صحية موجهة، عالم المكملات جاهز يواجه تحديات التغذية الحديثة. هالمقال بيستعرض أهم ترندات المكملات، وبيعطيك...
شهادات مصايد الأسماك: هل فعلاً لها أي معنى؟
انقال الكثير عن شهادات مصايد الأسماك. أغلبها تدّعي أنها تدعم محيطات أنظف، ممارسات صيد مستدامة، وسياسات صديقة للمناخ. لكن هل فعلاً تفي بهذه الوعود، أو أنها مجرد مثال آخر على...
سنة المكملات 2024
مع اقتراب عام 2024 من نهايته، تقف صناعة المكملات الغذائية عند مفترق طرق حقيقي. مدفوعة بتغيرات تنظيمية، وإطلاق منتجات مبتكرة، واحتياجات المستهلكين المتغيرة، شهد هذا العام تطورات مذهلة وتحديات كبيرة....
أساسيات زيت السمك: ثلاثي الغليسريد مقابل الإيثيل إستير
أحماض أوميغا-3 الدهنية معروفة بفوائدها الصحية، خصوصًا EPA وDHA. هالدهون الأساسية، اللي غالبًا مصدرها زيت السمك، تتوفر بشكلين رئيسيين: الدهون الثلاثية (TG) والإيثيل إسترز (EE). فهم الفرق بين هالأشكال مهم...
