أخبار

يُعيق الصداع النصفي الحياة اليومية، إذ يُسبب ألمًا شديدًا وغثيانًا وحساسية للضوء والصوت. في حين تُخفف الأدوية من حدة الصداع النصفي، تُقدم المعادن والفيتامينات والمكملات الغذائية طريقة طبيعية لإدارة...

ألم المفاصل حالة شائعة، غالبًا ما ترتبط بالتهاب المفاصل واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يشمل علاج ألم المفاصل تناول الأدوية، وتغيير نمط الحياة، وبشكل متزايد، ا...

داء السكري حالة مزمنة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتتطلب إدارة دقيقة لمستويات السكر في الدم، ونظامًا غذائيًا صحيًا، ونمط حياة صحيًا للوقاية من المضاعفات. بالإضافة إلى العلاجات التقليدية، مثل ال...

الحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين. نقص الحديد شائع، وينتج عن عدم كفاية تناوله، أو فقدان الدم، أو زيادة الاحتياجات الغذائية، كما هو الحا...

جفاف البشرة أكثر من مجرد مشكلة تجميلية؛ فهو قد يشير إلى مشاكل صحية كامنة ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة نتيجة عوامل بيئية، أو التقدم في السن، أو حالات مرضية ك...

في عصرٍ يشهد تقديرًا متزايدًا للأداء الذهني، برزت النوتروبيكس كنقطة انطلاقٍ لمن يسعون إلى تحسين قدراتهم الإدراكية. النوتروبيكس، المُشتقة من الكلمة اليونانية "نوس" (العقل) و"تروبين" (الانحناء أو الد...

تُبرز الأزمة الصحية العالمية التي يُمثلها كوفيد-19 والإنفلونزا أهمية تقوية المناعة. يشترك كلا المرضين في الأعراض، لكنهما يختلفان في شدتهما، مع احتمالية وجود خطر الإصابة بعدوى مشتركة. وقد رُبط فيتام...

زيت السمك وزيت كبد سمك القد غنيان بأحماض أوميغا 3 الدهنية، ولهما فوائد جمة. زيت السمك، الغني بحمضي EPA وDHA، يدعم صحة القلب ويقلل الالتهابات، مما يجعله مثاليًا لعلاج التهاب المفاصل وأمراض القلب وال...

يتطلب بناء العضلات تدريبًا فعالًا، ونظامًا غذائيًا متوازنًا، ومكملات غذائية استراتيجية. تُعزز مكملات مثل البروتين والكرياتين والمغنيسيوم وأوميغا 3 إصلاح العضلات وتعافيها ونموها بشكل ملحوظ. يُساعد ا...