أخبار
Benefits of Omega-3
زيت الكريل مقابل زيت السمك
يُعدّ زيت الكريل وزيت السمك من أهم مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب والدماغ والمفاصل. يتميز زيت الكريل بامتصاص فائق وفوائد مضادة للأكسدة، بينما يُعدّ زيت السمك خيارًا اقتصاديًا وم...
Algal oil vs fish oil
فهم أحماض أوميغا 3 الدهنية: الفوائد، المصادر، والأهمية الصحية
أحماض أوميغا 3 الدهنية هي عناصر غذائية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. توجد هذه الأحماض في الأسماك والبذور والمكسرات، وهي تدعم صحة القلب والدماغ والبشرة، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد على نمو ا...
