أخبار

يُعدّ زيت الكريل وزيت السمك من أهم مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب والدماغ والمفاصل. يتميز زيت الكريل بامتصاص فائق وفوائد مضادة للأكسدة، بينما يُعدّ زيت السمك خيارًا اقتصاديًا وم...

أحماض أوميغا 3 الدهنية ضرورية لنمو دماغ الأطفال ووظائفهم الإدراكية وصحتهم العامة. يمكن الحصول عليها من خلال نظام غذائي متوازن يتضمن الأسماك الدهنية أو مكملات غذائية مثل زيت السمك وزيت الطحالب. تشمل...

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي عناصر غذائية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. توجد هذه الأحماض في الأسماك والبذور والمكسرات، وهي تدعم صحة القلب والدماغ والبشرة، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد على نمو ا...