أخبار

فيتامين ب2، أو الريبوفلافين، فيتامين قابل للذوبان في الماء، أساسي لإنتاج الطاقة، والدفاع المضاد للأكسدة، والحفاظ على صحة البشرة والشعر. يساعد على استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، ويدعم إن...

الزنك معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، وهو ضروري لوظيفة المناعة ونمو الخلايا والتئام الجروح. يدعم الزنك تنشيط الخلايا الليمفاوية التائية، وتخليق الحمض النووي، والصحة العصبية. يمكن أن ي...

فيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي ومغذٍّ أساسي، يلعب دورًا رئيسيًا في صحة البشرة من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي، ودعم إنتاج الكولاجين، وتعزيز وظيفة حاجز البشرة. كما يُعالج مشاكل حب الشباب، مثل الالته...