أخبار

يُعدّ زيت الكريل وزيت السمك من أهم مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب والدماغ والمفاصل. يتميز زيت الكريل بامتصاص فائق وفوائد مضادة للأكسدة، بينما يُعدّ زيت السمك خيارًا اقتصاديًا وم...

جفاف البشرة أكثر من مجرد مشكلة تجميلية؛ فهو قد يشير إلى مشاكل صحية كامنة ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة نتيجة عوامل بيئية، أو التقدم في السن، أو حالات مرضية ك...

في عصرٍ يشهد تقديرًا متزايدًا للأداء الذهني، برزت النوتروبيكس كنقطة انطلاقٍ لمن يسعون إلى تحسين قدراتهم الإدراكية. النوتروبيكس، المُشتقة من الكلمة اليونانية "نوس" (العقل) و"تروبين" (الانحناء أو الد...

يمكن لمكملات غذائية، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والمغنيسيوم وفيتامينات ب، أن تُحسّن صحة الدماغ من خلال تحسين الذاكرة والتركيز والمزاج. يُكافح فيتامين د وفيتامين ج نقصَ الفيتامينات المرتبطة بالتدهور...

زيت السلمون، الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل حمض إيكوسابنتينويك وحمض دوكوساهيكسانويك، يُعدّ مصدرًا طبيعيًا قويًا للصحة والعافية. فهو يدعم صحة القلب عن طريق خفض الدهون الثلاثية وتحسين ضغط الدم، وي...

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي عناصر غذائية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. توجد هذه الأحماض في الأسماك والبذور والمكسرات، وهي تدعم صحة القلب والدماغ والبشرة، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد على نمو ا...